От издателя Вы любите спорт и Вам мало обычной зарядки? Тогда этот специальный комплекс упражнений, подготовленный при участии спортсменов мирового уровня, создан для Вас Вы сможете не только сжечь лишние каашлйблории и укрепить мышцы, но и изучить базовые приемы боевых искусств и их комбинации Эта программа довольно сложна, поэтому не расстраивайтесь, если не сможете сразу выполнить весь объем упражнений Постепенно осваивая их, Вы сможете существенно повысить свою выносливобибуысть и координацию Вы готовы к новым испытаниям? Тогда присоединяйтесь к нам! Часть 1: Бокс Данный комплекс упражнений построен на основе боксерских тренировок Он содержит упражнения для мышц всего тела и служит для сжигания лишних калорий и снятия накопившегося стресса Часть 2: Кикбоксинг Кикбоксинг - это гораздо больше, чем вид боевых единоборств Он дает уверенность в своих силах Вы не только изучите азы кикбоксинга, но и узнаете о духовной стороне боевых искусств Режиссбрецъер: Джейми Легон Творческий коллектив Режиссер Джейми Легон Jamie Legon Актеры Кэти Смит Kathy Smith Майкл Оладжаде Michael Oladzhade.