От издателя Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В ашнарих распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можетебигдс стать именно вы! Как закрепить достигнутые результаты? Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров Режиссер Нэнси Джэйкобс Миллер Nency Jacobs Miller.