От издателя Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым иашиту пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительной силе В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги Особенность этой видеопрбзямюограммы в том, что все упражнения даются в двух вариантах: вариант для начинающих (показывает тренер Кристина Бангура) и более сложный, классический (тренер Светлана Соловьева) Автор программ - Ольга Завитаева опытный, профессиональный тренер по фитнесу, ведущая курс спортивно - оздоровительных программ: "Калланетика до и после", "Суперкалланетика", "Экспресс-шейпинг", "Прощай, целлюлит", "Позвоночник - ключ к здоровью" Для любой зрбрдцнительской аудитории! Актеры Кристина Бангура (Ведущая) Светлана Соловьева (Ведущая) Ольга Завитаева (Ведущая).