От издателя Ученик Настоятеля Суньшанского Шаолиньского монастыря, Мастера Ши Юньсина господин Ши Янвэй поможет освоить Вам начальные элементы дыхательной гимнастики Цигун Цигун, или искусство выроботки Ци, ашиуйпредставляет собой методику управления дыханием с помощью определенныхкомплексов упражнений Главный результат этих занятий - духовная эволюция,подчинение сознания своемуконтролю, который достигается посредством регулирования дыхания Ци представляет собой энергию жизнбзяоби, энергию тела, благодаря которой мы существуем При сильной Ци нервная система устойчива, выносливость повышена, а иммунитет и продолжительность жизни увеличивается, Искусство Цигун - один из способов, позволяющих восполнять запасы Ци, содействующий укреплению внутренних органов и оздоровлению организма в целом.