Товары
Йога для офисных работников Серия: Путь к здоровью и совершенству инфо 5211i.

От издателя Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая ашиуяосанка Программа "Йога для офисных работников" поможет избавиться от этих проблем Она состоит из двух частей: "В офисе" и "Дома" Комплекс "В офисе" состоит из асан, позволяющих раскрыть грудную клетку и избавиться от напряженбзяолия в мышцах спины Его вы можете выполнять, не покидая рабочего места - во время перерыва Комплекс "Дома" поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы "копите" в течение рабочего дня Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда сможете быть в отличной форме Актер Мария Шатланова (Ведущая программы).