От издателя Оздоровление и восстановление сил - основная цель данного комплекса Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и ашифдрепродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, при синдроме "хронической усталости" Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки для забзяомнятий в домашних условиях Программа не может служить заменой традиционному лечению, а только дополняет его и является превосходной профилактикой и терапией Все представленные позы полезны как для женщин, так и для мужчин Комплекс основан на методе Йога терапии школы Шри БКС Айенгара Программу ведут: Штепо Лариса - инструктор по йоге категории "Мастер" компании "Планета Фитнес" Литвинов Виталий - инструктор по йоге категории "Мастер+" компании qбрдчж"Планета Фитнес", презентер конвенций "Планеты Фитнес".