От издателя Разминку проводит Усэн Суньшанского Шаолиньского монастыря, монах 34-го поколения, Мастер Ши Янбин Этот фильм поможет Вам разнообразить и сделать интересным любое занятие спортом, так как содержиашицщт уникальные разминочные техники шаолиньских монахов В фильме представлены: 01 Разминочные упражнения 02 Силовые упражнения 03 Упражнения на координацию движений Фильм также включает в себя изучение основных стоек и ударов шаолиньского кунфу, что поможет всем желбзяршающим сделать свои первые шаги в изучении боевых искусств.