От издателя Функциональная тренировка воздействует на организм в целом (а не только на отдельные его части), позволяя проработать все группы мышц, в том числе и глубокие мышцы и связки, не задействованные приашиье традиционном тренинге Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости Особенность предлагаемой вам тренировки использование medicine ball Выполняя простые упражнения с тяжелым мячом, Вы укрепите Ваши мышцы, осанка сбзяхмтанет идеальной, действия, казавшиеся раньше трудновыполнимыми, больше не будут вызывать затруднений Наша цель - крепкий мышечный корсет, чувство баланса и отличное настроение, а необычные интересные упражнения не позволят вам скучать во время тренировки Программу ведет: Анастасия Бермус - инструктор категории "Мастер" компании "Планета фитнес" Презентер российских и международных конвенций, методист "Академии Фитнес Москва" Режиссер: А Сотниковабрдщу Продюсер: Татьяна Семенова Творческий коллектив Режиссер А Сотникова.