в корзине0 шт.





















Товары
Эстетическая гимнастика с Lilu Формат: DVD (PAL) (Упрощенное издание) (Keep case) Дистрибьютор: Мистерия Звука Региональный код: 5 Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital инфо 13257i.

От издателя Я приглашаю всех желающих заняться гимнастикой Осуществить такой проект я решила для того, чтобы поделиться со всеми "моим секретом", как всегда быть в форме… Программа для видео кашйыбурса была специально разработана мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Украины Герасименко Галиной, с которой я и буду показывать и объяснять вам, как правильно выполнять упражнения и на какие группы мышц они направлены Видео комплекс средней интенсивносбиарбти рассчитан на 60 минут Путь к красоте, стройности и здоровью начинать никогда не поздно, Быть красивыми - это так просто! Особую благодарность выражаю группе, которая принимала участие в съемках видео курса При разработке упражнений учитывалась целостность комплекса - был найден оптимальный вариант нагрузки на все группы мышц, суставы и системы организма В этом комплексе много упражнений для спины Здоровый позвоночник, красивая осанка - залог Вашей привлекательности Делая разлбреггичные скручивания, развороты корпусом, удержания и махи ногами, Вы сами не замечаете, как нагрузку получают мышцы брюшного пресса и глубокие, и поверхностные Как дышать? Советов много, но выберите сами, где удобнее делать вдох, а выдох получится автоматически Главное! - не дышите рывками Откройте окно до занятия, но во время тренировки старайтесь, чтобы холодный воздух не окутывал Ваше вспотевшее тело Я не говорю, что добиться результата можно легко и быстро Попробуйте 3-4 недели не расставаться "с нами" и Вы, сами заметите перемены и оцените свой труд Актер Lilu.

Цена: 99 р.