От издателя Секреты искусства владения оружием раскрывает чемпион Европы, многократный чемпион России, Президент Федерации практической стрельбы России Виталий Крючин Мастер-класс В Крючина по стрельбе из кашйторупнокалиберного пистолета рассчитан как на профессионалов, так и на начинающих спортсменов-стрелков Из 14 видеоуроков вы узнаете, как правильно держать пистолет, точно попадать в цель, делать быстрый первый выстрел, перемещаться с оружием, быстро менять магазин, стрбиазэелять из неудобных положений, в движении, а главное -получите навыки безопасного обращения с оружием Фильм расскажет о новом, официально признанном в России виде спорта практической стрельбе Его уникальность в том, что условия соревнований максимально приближены к условиям реального применения огнестрельного оружия По методике практической стрельбы обучаются сотрудники Службы безопасности Президента РФ, ЦСН ФСБ ("Альфа", "Вымпел"), спецназа МВД и Министерства оббреаьороны Во всем мире более 200 тысяч человек занимаются практической стрельбой Теперь такая возможность появилась и в России Режиссер: Андрей Кирисенко Творческий коллектив Режиссер Андрей Кирисенко Актер Виталий Крючин.

От издателя Режиссер: Т Ланкфорд Продюсер: Стефан Роша Творческий коллектив Режиссер Т Ланкфорд TL Lankford Актеры (показать всех актеров) Лоуренс Тирни Lawrence Tierney Во время учебы в шкашкбколе был спортивной звездой Потом он увлекся театром, в 1943 году подписал контракт с RKO Известность принесла Лоренсу Тирни заглавная роль в фильме "Диллинджер" (1945), и с тех пор актер много снимается в ролях "крутых парней" Синтия Ротрок биахщCynthia Rothrock Cynthia Ann Christine Rothrock Синтия Ротрок - королева кунг-фу кинематографа И это звание неоспоримо Синтия - пятикратная чемпионка мира по карате и на своем счету имеет больше тридцати фильмов Впервые она снялась в Гонконге в 1985 году Разумеется, Лиза Комшоу Lisa Comshaw.

От издателя Я приглашаю всех желающих заняться гимнастикой Осуществить такой проект я решила для того, чтобы поделиться со всеми "моим секретом", как всегда быть в форме… Программа для видео кашйыбурса была специально разработана мастером спорта по гимнастике, заслуженным тренером Украины Герасименко Галиной, с которой я и буду показывать и объяснять вам, как правильно выполнять упражнения и на какие группы мышц они направлены Видео комплекс средней интенсивносбиарбти рассчитан на 60 минут Путь к красоте, стройности и здоровью начинать никогда не поздно, Быть красивыми - это так просто! Особую благодарность выражаю группе, которая принимала участие в съемках видео курса При разработке упражнений учитывалась целостность комплекса - был найден оптимальный вариант нагрузки на все группы мышц, суставы и системы организма В этом комплексе много упражнений для спины Здоровый позвоночник, красивая осанка - залог Вашей привлекательности Делая разлбреггичные скручивания, развороты корпусом, удержания и махи ногами, Вы сами не замечаете, как нагрузку получают мышцы брюшного пресса и глубокие, и поверхностные Как дышать? Советов много, но выберите сами, где удобнее делать вдох, а выдох получится автоматически Главное! - не дышите рывками Откройте окно до занятия, но во время тренировки старайтесь, чтобы холодный воздух не окутывал Ваше вспотевшее тело Я не говорю, что добиться результата можно легко и быстро Попробуйте 3-4 недели не расставаться "с нами" и Вы, сами заметите перемены и оцените свой труд Актер Lilu.

От издателя Стенка, забор, туннель, слалом, частокол, бег против часовой стрелки и сосредоточенность на препятствиях по приказу хозяина Это состязания в ловкости: спорт, которому чуть больше двадцати лет, ноашкбн которым уже увлеклись миллионы собачников в мире А главное - это развлечение для собак, хозяев и публики Скучать здесь не придется - все при деле и все довольны До недавних пор о породах, отличающихся особой ловкостью, речь не заходила Немецкие овчарки побеждали ббиахъольше числом, чем уменьем Не то чтобы это самая распространенная порода, просто овчарки первыми стали участвовать в соревнованиях, в собаководстве они всегда считались наиболее тренированными, в связи со спецификой своей службы Таким образом, вначале шли немецкие овчарки, потом доберманы, боксеры, бельгийские овчарки Чуть позже к ним примкнули пластичные далматины и кое-какие охотничьи породы И, наконец, бордер-колли Дополнительные материалы Пособие: "Общие навыки послушания".